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春節長假吃得歡 節後為減肥抓狂


  一轉眼春節假期就結束了,胡吃海減肥喝了7天後的人們將重歸工作狀態。不少市民開始主動在飲食上“轉型”向清淡素食靠攏,與此同時,很多人也提前進入運動模式,開始為節後的減肥塑身進行預熱。

  前幾天溫度大幅回升,很多人都借機脫下了厚重的減重冬衣,提前感受了一回春天。冬衣一脫下,很多朋友都發現了一個問題:“胖了!”昨天下午,之前一直嚷著聚會、唱歌、吃飯的朋友圈、群裡,主題詞開始轉向“約球嗎”“約跑步嗎”等與運動相關的內容。

  “過年期間吃了睡、睡了吃,就這麼放松了心 情。昨天一上秤,胖了1。5公斤。”王女士在南京工作,這次回鎮江和父母過春節,天天晚上與親戚朋友過著“飲食男女”的生活,眼看要回南京了,才發現自己 在不知不覺中增重些許。受到體重增加的刺激,她在朋友圈中曬出“宏願”:回去後立馬調整飲食、加強運動,把過年長的膘給甩出去。

  市民田小姐在市體育會展中心辦了健身卡,年前 一直保持每周3次的運動頻率。過年期間,健身館的休館以及自己在飲食上的放縱,讓田小姐開始不滿意自己的身體狀態。昨天,一聽說健身中心開課中醫減肥了,她便約上 朋友直奔健身館,“運動習慣了,一停下來不光體重容易反彈,自己也覺得身體不舒服,需要運動出出汗”。


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